CLENBUTEROL

• Dosis efectiva: 2 8 pestañas / día
• 0.04 mg = 40 mcg

Clorhidrato de clenbuterol

Descripción Clenbuterol 0,04 mg (clorhidrato de clenbuterol) 50 pestañas, Hubei Huangshi, China:
por Bill Roberts Clenbuterol funciona de la misma manera que la efedrina. Sin embargo, a diferencia de la efedrina, que está fuera del cuerpo en unas pocas horas, el clenbuterol dura días. Entonces estás en ello las 24 horas del día. Nadie elige tomar efedrina las 24 horas del día, porque interfiere con el sueño y, por lo tanto, el clenbuterol es más efectivo.

Además, por el mismo efecto en las células grasas, el clenbuterol acelera menos la frecuencia cardíaca, por lo que se puede usar efectivamente una dosis más alta. (No es una cantidad mayor, sino una dosis que da un mayor efecto sobre las células grasas para el mismo efecto sobre la taquicardia).

Resulta en una regulación negativa severa de los receptores beta, que el uso moderado de efedrina no hace. Por lo tanto, es particularmente efectivo solo por un corto tiempo.

Por lo general, si se usa clenbuterol, la dosis sería de aproximadamente 100 mcg por día. No es anabólico (o significativamente).

Clenbuterol

Tabletas de clenbuterol (clorhidrato de clenbuterol). Cada comprimido de clenbuterol contiene 0,04 mg. clorhidrato de clenbuterol. Clenbuterol, viene en envases de 200 tabletas y es fabricado por Laboratorios Alchemia.

Usos comunes e instrucciones para Clenbuterol

Clenbuterol es un medicamento recetado para el asma que es catabólico para la grasa y anabólico para el músculo. El clenbuterol no es una hormona esteroide sino un beta2sinfonomimético.

Clenbuterol funciona muy eficazmente como un quemador de grasa. Lo hace aumentando ligeramente la temperatura corporal.

Muchos atletas también afirman que disfrutaron de ganancias significativas en la masa muscular mientras usaban clenbuterol. No hay duda de que el clenbuterol tiene un efecto anabólico en animales, pero no hay evidencia científica de que esto también sea cierto en humanos. Lo mismo ocurre con el fuerte efecto anticatabólico del clenbuterol, lo que significa que disminuye la velocidad a la que se reduce la proteína en las células musculares, lo que provoca un aumento de las células musculares.

Por lo tanto, el clenbuterol debe usarse principalmente para la pérdida de grasa y el corte.

La dosis común de clenbuterol es de 57 tabletas, 100140 mcg por día. Para las mujeres, 80100 mcg / día suelen ser suficientes. Es importante comenzar tomando solo una tableta el primer día y luego aumentando la dosis en una tableta cada uno de los días siguientes hasta alcanzar la dosis máxima deseada.

Clenbuterol generalmente se toma durante un período de 610 semanas, pero hay muchas teorías sobre qué tipo de ciclo es más eficiente y apropiado.

Los posibles efectos secundarios del clenbuterol incluyen inquietud, palpitaciones, temblor, dolor de cabeza, aumento de la transpiración, insomnio, posibles espasmos musculares, aumento de la presión arterial y náuseas. Tenga en cuenta que estos efectos secundarios son de naturaleza temporal y generalmente disminuyen después de 810 días, a pesar de la continuación de la ingesta de clenbuterol.

Más información sobre Clenbuterol:

Clenbuterol información adicional:

Usos comunes
El clenbuterol (clorhidrato de clenbuterol) es un medicamento recetado para el asma que es catabólico para las grasas y anabólico para los músculos. El clenbuterol no es una hormona esteroide sino un beta2sinfonomimético.

El clenbuterol puede causar un crecimiento muscular sólido y altamente cualitativo que va de la mano con un aumento significativo de la fuerza. El clenbuterol también tiene un fuerte efecto anticatabólico, lo que significa que disminuye la velocidad a la que se reducen las proteínas en las células musculares, lo que provoca un aumento de las células musculares. Por esta razón, numerosos atletas usan clenbuterol después del tratamiento con esteroides para equilibrar la fase catabólica resultante y así obtener la máxima fuerza y masa muscular. Sin embargo, tenga en cuenta que no hay evidencia científica de que estos efectos, que están probados en animales, también ocurran en humanos durante el uso de clenbuterol.

Clenbuterol funciona muy eficazmente como un quemador de grasa. Lo hace aumentando ligeramente la temperatura corporal. El aumento no suele ser dramático, medio grado, a veces un poco más, pero rara vez más de un grado. Esta elevación se debe a que el cuerpo quemará el exceso de energía (en gran parte de la grasa) y generalmente no es incómodo.

Sin embargo, el cuerpo luchará contra esto reduciendo la cantidad de tiroides activa en el cuerpo, así como a través de la regulación descendente de los receptores beta, lo que explica por qué el clenbuterol es efectivo solo durante un período de tiempo limitado.

Direcciones

El clorhidrato de clenbuterol viene en tabletas, 0.04 mg., Para tomar por vía oral.

La dosis común de clenbuterol es de 57 tabletas, 100140 mcg por día. Para las mujeres, 80100 mcg / día suelen ser suficientes. Es importante comenzar tomando solo una tableta el primer día y luego aumentando la dosis en una tableta cada uno de los días siguientes hasta alcanzar la dosis máxima deseada.

Los atletas se han acostumbrado a ciclar clenbuterol en un esfuerzo por minimizar los efectos secundarios y prevenir la degradación del receptor. La duración promedio del ciclo con clenbuterol es de 610 semanas con un período de descanso de 46 semanas. También hay quienes sugieren un ciclo de dos días, dos días de descanso y hay pruebas sólidas de que este método minimizará los efectos secundarios de tomar clenbuterol. Sin embargo, no hay evidencia de que el método sea el más eficiente en términos de pérdida de grasa.

También hay sugerencias de usar clenbuterol en un patrón de dos semanas encendido, dos semanas de descanso, lo que tiene sentido cuando se toman en consideración las características, especialmente el largo tiempo medio de 35 horas del compuesto. La reducción gradual no es necesaria, pero puede ser adecuada para algunos para evitar un posible período de “bloqueo”.

Precauciones

Los estimulantes del SNC, por ejemplo, la efedrina, no se recomiendan para usar con clenbuterol ya que los efectos secundarios negativos serían exagerados.

Antes de usar clenbuterol, consulte a un médico si tiene enfermedades cardíacas o tiroideas, presión arterial alta, diabetes, glaucoma, dificultad para orinar debido a un agrandamiento de la glándula prostática o si está tomando medicamentos recetados. No use clenbuterol si está tomando actualmente o ha tomado recientemente medicamentos inhibidores de la MAO.

CLENBUTEROL

Use clenbuterol con precaución en individuos hipersensibles y diabéticos y en individuos con glaucoma de ángulo cerrado latente o clínicamente reconocido, enfermedad de la arteria coronaria, insuficiencia cardíaca congestiva, hipertrofia prostática, hipertiroidismo, retención urinaria.

No se ha establecido la seguridad para el uso en el embarazo y la lactancia.

El clenbuterol puede afectar las capacidades mentales y / o físicas necesarias para ciertas actividades potencialmente peligrosas, como conducir un automóvil u operar maquinaria.

Clenbuterol Efectos Secundarios.

El más común son los calambres musculares que un suplemento de potasio, que ayuda a mantener el estado de los electrolitos, reduciría drásticamente.

Los posibles efectos secundarios del clenbuterol también incluyen inquietud, palpitaciones, temblor, dolor de cabeza, aumento de la transpiración, insomnio, posibles espasmos musculares, aumento de la presión arterial y náuseas. Tenga en cuenta que estos efectos secundarios son de naturaleza temporal y generalmente disminuyen después de 810 días, a pesar de la continuación de la ingesta de clenbuterol.

Clenbuterol Sobredosis

El clenbuterol puede causar la muerte súbita a dosis muy altas.
Si se sospecha una sobredosis de clenbuterol, comuníquese de inmediato con su centro local de control de intoxicaciones o la sala de emergencias.

Información Adicional:

Mantenga el clenbuterol en un recipiente herméticamente cerrado y fuera del alcance de los niños. Guarde clenbuterol a temperatura ambiente y lejos del exceso de calor y humedad (no en el baño).

Nota

La información anterior está destinada a complementar, no sustituir, la experiencia y el criterio de su médico u otro profesional de la salud. No debe interpretarse que indica que el uso de clenbuterol es seguro, apropiado o efectivo para usted. Consulte a su profesional de la salud antes de usar clenbuterol.

Descripción alternativa Clenbuterol  ¿Qué es el clenbuterol?

En nuestra industria, el clenbuterol (mejor conocido como clen) generalmente se conoce como el “primo” de la efedrina. Esto se debe a que clen estimula los receptores beta2 como agonista beta2. Esencialmente, eso significa que el clenbuterol le permite quemar calorías de grasa almacenada (su grasa corporal) como energía antes de llegar a otras fuentes de combustible.

El clenbuterol está aprobado en ciertos países de la UE como medicamento contra el asma, pero está prohibido por la FDA de los EE. UU. Sin embargo, ha encontrado un hogar con ganadería en todo el mundo. Se alimenta a los animales para aumentar la masa magra sin grasa (FFL), por lo que los animales obtienen más músculos y menos grasa.

¿Cuáles son los beneficios del clenbuterol?

El clenbuterol se usa principalmente como un medicamento para perder grasa; casi exclusivamente en ciclos de corte. La mayoría de los usuarios están sorprendidos por el aumento de la masa magra después de usar clen. Esto se debe a que los estudios han demostrado que puede aumentar su masa libre de grasa y aumentar su tasa metabólica basal (TMB), mientras actúa como un anticatabólico y anabólico.

El clenbuterol tiene propiedades increíbles: es una píldora para la pérdida de grasa con la capacidad de ayudar a la retención muscular, disminuir la pérdida muscular y aumentar la capacidad aeróbica. En términos simples, ¡te vuelves grande y desgarrado!

¿Cuáles son los efectos secundarios del clenbuterol?

Clen es probablemente una de las drogas más controvertidas en el culturismo en estos días. Recientemente, si lees los foros de mensajes, la gente exagera el impacto negativo de clen todo el día. Hace 5 años atrás y el clenbuterol fue el salvador de Dios para la pérdida de grasa. Bueno, ¿qué diablos es la verdad? La verdad siempre está en algún lugar en el medio.

Encuentro que otros culturistas tienden a olvidar que estamos en foros de esteroides y en la industria de esteroides. Tomamos drogas que solo pueden describirse como peligrosas si eres amable y mortal si estás en los medios de comunicación. Solo piense en ello, el laboratorio promedio UG (subterráneo) produce testosterona, se inyecta en su cuerpo, con aceite de cocina, alcohol bencílico (BA) y benzoato de bencilo (BB). ¿Sabía que el alcohol bencílico se usa como solvente en decapantes, pinturas, tintas y lacas? No me creas Lea esto: información de BA. Ahora, pasemos a BB. ¿Sabía que el benzoato de bencilo se usa como disolvente y como ingrediente en colorantes? Y estos ingredientes son solo algunos de los venenos que muchos de nosotros estamos inyectando en nuestros cuerpos todo el tiempo, ¡en algunos casos diariamente! Todo es relativo, nunca lo olvides.

Dicho esto, no quiero restar valor a los efectos secundarios del clenbuterol aquí y, de ninguna manera, estoy diciendo que está libre de efectos secundarios. Hay lados reales asociados con su uso:

• mareo
• palpitación del corazon
• ansiedad
• sudoración anormal
• calentamiento excesivo
• problemas de presión arterial
• problemas del corazón

¿Qué dosis de clenbuterol puedo tomar? ¿Como lo uso?

Clen no es nada con lo que jugar, siempre debe comenzar con una dosis baja, alrededor de 20 mcg / día y nunca superar los 200 mcg / día. En general, para los hombres, la dosis es de alrededor de 60100 mcg / día. Para las mujeres, 1040mcg / día es habitual.

Si bien hay muchos rumores sobre las 2 semanas en adelante, 2 semanas fuera del regimiento con clen, no se basan en ciencia verdadera. Los estudios han demostrado que la masa libre de grasa (FFM) aumentó en la semana 6 de uso en casi un 5%. (referencia: J Appl Physiol (1985). Noviembre de 2001; 91 (5): 206470.) Por lo tanto, es seguro asumir que los mejores resultados se obtienen después de las primeras 2 semanas. El problema es que existe una desregulación de los receptores beta2 del SNC (sistema nervioso central) para la mayoría de las personas hacia la tercera semana de uso. Como resultado, necesitará agregar antihistamínicos como Ketotifen o Benadryl para seguir trabajando durante las primeras 2 semanas.

Con todo eso en mente, me resulta más fácil hacer que mis clientes solo usen clenbuterol 2 semanas después y 2 semanas de descanso, lo que hace que sea más fácil para todos.

Para el uso diario, la suplementación es un requisito. Debe usar los siguientes suplementos todos los días:

• N2Guard
• La taurina
• Potasio
• Electrolitos

¿Me puede dar ciclos de clenbuterol para hombres y mujeres?

Este es un ciclo típico para los hombres que usan clenbuterol: ciclo de corte puro.

Este es un ciclo típico para las mujeres que hacen clenbuterol: ciclo de corte.

¿Cuál es la vida media del clenbuterol?

La vida media de Clen es de aproximadamente 48 horas, por lo que después de tomar una dosis, la tendrá en su sistema durante hasta 2 días. Por lo tanto, nunca tome dosis altas los primeros 34 días de su ciclo. Debe saber qué dosis es la adecuada para usted.

¿Qué celebridades usaron clenbuterol?

Las celebridades más famosas para usar clen son:

• Britney Spears
• Lindsay Lohan
• Victoria Beckham

Mientras que en el deporte, muchos atletas han dado positivo:

• Katrin Krabbe (velocista olímpico)
• Guillermo Mota (jugador de béisbol de la MLB)
• Jessica Hardy (nadadora olímpica estadounidense)
• Lainer Bueno (jugador de béisbol de la MLB)
• Mick Rogers (corredor de bicicletas)
• Mick Rogers (boxeador profesional)

¿Me puede dar algunos nombres comerciales Clenbuterol ?

Estos son algunos nombres alternativos para clen, no hay muchos en la industria.

• Spiropent
• Ventipulmin
• Clorhidrato de clenbuterol
• Clenbuterall
• Clenbuteroll
• Clenabol
• Sopharma Clen

Descripción alternativa Clenbuterol 0,04 mg

Comprar Clenbuterol
Sustancia: clorhidrato de clenbuterol
Entrega: 50tabs 40mg / tab
Fabricante: China, Hubei Huangshi

Clenbuterol es un medicamento para el asma que es catabólico para las grasas y anabólico para los músculos. El clenbuterol generalmente se usa para reducir la grasa corporal antes de un espectáculo, sin embargo, cada vez más este medicamento se usa como una ayuda dietética, no solo por los culturistas, sino por su Joe o Josephine promedio. Clenbuterol se usa generalmente en una dosis de 60120 mcgs por día, dividida a lo largo del día. 2 días, 2 días de descanso. Los ciclos suelen durar hasta 26 semanas.

Los efectos secundarios son comunes y pueden incluir nerviosismo, temblores de las manos, dolores de cabeza e insomnio. El efecto anabólico del clenbuterol solo se hace evidente después de aproximadamente cuatro meses, cuando se obtendrán ganancias de hasta un 10% en las fibras musculares T2, que constituyen aproximadamente 8% de su tejido muscular esquelético. El clenbuterol se usa médicamente en muchas partes del mundo como broncodilatador para el tratamiento del asma, es una adición reciente y popular al ámbito del atletismo.

Clenbuterol es un agonista beta2, con propiedades algo similares a la adrenalina. Actúa como un estimulante del SNC y los usuarios informan con bastante frecuencia efectos secundarios como manos temblorosas, insomnio, sudoración, aumento de la presión arterial y náuseas. Estos efectos secundarios generalmente disminuyen rápidamente una vez que el usuario se acostumbra a la droga. Los atletas encuentran que el clenbuterol es atractivo por sus pronunciados efectos termogénicos y sus propiedades anabólicas leves. Los regímenes de dosificación variarán según el efecto deseado.

Clenbuterol generalmente viene en tabletas de 20 mcg, aunque también está disponible en forma de jarabe e inyectable. Los usuarios generalmente adaptarán la dosis individualmente, dependiendo de los resultados y los efectos secundarios, pero lo más común es en algún lugar en el rango de 28 tabletas por día. Para la pérdida de grasa, el clenbuterol parece mantenerse efectivo durante 36 semanas, luego sus propiedades termogénicas parecen disminuir.

Esto se nota cuando la temperatura corporal vuelve a la normalidad. Sus propiedades anabólicas disminuyen mucho más rápido, alrededor de 18 días. Actualmente, existen falsificaciones de clenbuterol, pero son escasas y la mayoría son botellas con tabletas sueltas. Solo se debe confiar en el Clenbuterol cuando se compra en papel de aluminio y tiras de plástico, preferiblemente con la caja y los documentos adjuntos.

Clenbuterol Este medicamento está clasificado como un agonista adrenérgico beta2. El clenbuterol es un broncodilatador. Este medicamento está prohibido por la FDA, aunque los pacientes con asma lo usan fuera de los EE. UU., Aunque es bastante anabólico y promueve la quema de ácidos grasos a través de la quema de grasa marrón. El Clenbuterol da un poco de miedo debido a algunos otros efectos secundarios que incluyen los siguientes: temblores, sudoración, insomnio, latidos cardíacos rápidos, etc. Estos efectos secundarios varían en las personas. Algunas personas no se ven afectadas en absoluto.

Este medicamento viene en tabletas de 20 mcg (microgramos, no miligramos). Las dosis son normalmente entre 20120 mcg para culturistas que usan esto. Debe tomarse en un plazo de 2 días en / 2 días porque este medicamento se vuelve ineficaz por sus propiedades anabólicas después de 18 días sucesivos de uso. Los sitios receptores parecen no responder con fines anabólicos si se toman continuamente, pero la quema de grasa marrón continuará después del período de 18 días. No debe usarse de esta manera durante más de 12 semanas. Después de 12 semanas, el medicamento debe suspenderse por un par de meses.

Descripción de Clenbuterol

Está disponible en tabletas de 10 a 20 mcg o en la variedad Vet de Ventapulmin .016 mg / gramo. El clenbuterol se conoce como simpaticomimético. Estas hormonas se toman para imitar la adrenalina y la noradrenalina en el cuerpo humano. Clenbuterol es un agonista selectivo de beta2 que se utiliza para estimular los receptores beta en el tejido adiposo y muscular del cuerpo.

Clenbuterol exhibe la mayoría de sus efectos sobre la estimulación de los receptores beta tipo 2 y 3. Clenbuterol es realmente uno de los medicamentos para mejorar el rendimiento más incomprendidos del culturismo. Es cierto que es eficaz para ayudar a quemar grasa corporal, pero a menudo se afirma que el clenbuterol es efectivo para causar ganancias anabólicas y en ocasiones incluso se ha comparado con algunos de los esteroides anabólicos más débiles. Libros como el World Anabolic Review, 1996, de P. Grunding y M. Bachmann afirman incorrectamente que “sus efectos, sin embargo, pueden compararse por completo con los de los esteroides. Similar a una combinación de Winstrol Depot y Oxandrolona .. .. “Estas declaraciones son inexactas y engañosas por decir lo menos. Muchas de estas afirmaciones sobre los efectos anabólicos del clenbuterol se derivan del estudio de los efectos del clenbuterol en el ganado.

El clenbuterol es eficaz para aumentar la masa muscular y disminuir la pérdida de grasa en los animales. El problema con la variación en los efectos anabólicos entre humanos y ganado es que el ganado tiene una abundancia de receptores beta tipo 3, mientras que los humanos tienen poco o ninguno de los receptores beta tipo 3. Estos receptores beta3 aumentan la secreción y la sensibilidad a la insulina, lo que hace que se transporte más glucosa y aminoácidos al músculo esquelético, lo que provoca los efectos anabólicos que nosotros, los humanos, simplemente no estamos viendo.

Como Dan Duchaine declaró en su artículo de Muscle Media sobre clenbuterol, “en esos estudios de investigación en animales que muestran un efecto anabólico del clenbuterol, supongo que el anabolismo ocurre específicamente cuando el receptor beta2 deja de funcionar. En ese momento, el beta3 aumenta y causa el anabólico efecto a través de mecanismos de insulina “. Dado que los humanos, nuevamente, tienen muy poco o ningún receptor beta3, no hay posibilidad de este efecto anabólico. Otro de los estudios donde todos asumieron que lo que funciona en animales debe funcionar en humanos. Esto simplemente no es el caso con clenbuterol. Sin embargo, el Clenbuterol funciona eficazmente como quemador de grasa.

Lo hace mediante ligeros aumentos en la temperatura corporal. Con cada grado en que la temperatura en su cuerpo se eleva por el uso de clenbuterol, usted quemará aproximadamente un 5% extra de calorías de mantenimiento. Esto lo hace efectivo como quemador de grasa. Su cuerpo luchará contra esto reduciendo la cantidad de tiroides activa en el cuerpo, así como a través de la regulación descendente del receptor beta, lo que explica por qué solo tiene un período efectivo limitado para tomar clenbuterol. Mientras estoy en el tema de la regulación descendente del receptor beta, me gustaría deshacerme de otro mito. Esto implica la teoría de los dos ciclos de encendido / apagado que creo que fue originada por Bill Phillips en la Guía de referencia anabólica y que de alguna manera ha estado en todos los demás libros de esteroides desde entonces, incluido el WAR y la mejora física con una ventaja.

La teoría de dos ontwo off simplemente no funcionará debido a una razón principal: la vida media del clenbuterol. Esta idea de 2 on / 2 off fue solo una teoría, no por un médico o científico, y no se basó en el conocimiento específico del clenbuterol, sino que se derivó por imitación de otras drogas con vidas medias más cortas. Se ha informado que el Clenbuterol tiene una vida media de aproximadamente 2 días, pero eso no es realmente correcto, ya que tiene una eliminación bifásica, con una vida media de la fase rápida de aproximadamente 10 horas y una fase más lenta de varios días. Supuestamente, esta es una de las razones por las cuales la FDA nunca aprobó el clenbuterol como un medicamento antiasmático … la FDA desaprueba los medicamentos con semividas prolongadas si están disponibles fármacos con semividas más normales.

Entonces, con un ciclo de 2 on / 2off, nunca tiene tiempo para obtener suficiente clenbuterol de su sistema para que esta teoría sea razonable. En realidad, es probable que ni siquiera haya descendido al 50% de su concentración máxima antes de volver a tomar el medicamento. Con todo esto en cuenta, no hay razón para pensar que este ciclo reduciría significativamente el problema de la desensibilización del receptor. Un enfoque más razonable sería una semana, una semana de descanso o, alternativamente, dos semanas en dos semanas de descanso. El ciclo de dos semanas tiene la desventaja de un período de “caída” posterior.

Este período de choque se puede ayudar con el uso de efedrina para disminuir el letargo que experimentará. Si está interesado en tomar clenbuterol para cualquier otra cosa que no sea la pérdida de grasa, es mejor que se mantenga alejado de este compuesto. Se habla mucho de cómo el clenbuterol también se compara con la efedrina. La mayoría de los “expertos” sienten que clen ofrece una mejor inversión por el dinero que la pila de ECA. Cabe señalar que los resultados y los efectos de los clenbuteroles tienen una vida mucho más corta. Funcionan a través de mecanismos muy similares.

Ambos productos estimulan los receptores beta, pero el clenbuterol parece ser una versión más refinada, llamada fármaco betaagonista de segunda generación, que la efedrina. El clenbuterol se dirige a los receptores adecuados, siendo los receptores beta2 y 3 que la efedrina más específicamente, lo que en teoría debería hacer que el clenbuterol sea más eficaz como quemador de grasa.

Nuevamente, la mayoría de los llamados “expertos” dicen que el clenbuterol es más efectivo que la efedrina. Yo, personalmente, obtengo peores resultados con clen frente a la buena pila de ECA. El Clenbuterol tampoco mitigó mi hambre y comí más mientras lo tomaba. También parezco obtener efectos mucho mejores de Cytomel como quemador de grasa también. Incluso mejor que la pila de ECA o clenbuterol. Pero, de nuevo, esa es mi opinión personal.

Dosis efectiva de Clenbuterol

80140 mcgs. / día en dosis divididas a lo largo del día. Algo más de 140 mcg al día es excesivo ya que los receptores beta solo pueden tomar una gran cantidad de un producto y luego más es simplemente un desperdicio.

Información de apilamiento de Clenbuterol

Una semana en adelante, una semana libre puede tener sentido, o alternativamente, dos semanas en dos semanas libres tiene sentido pero tiene la desventaja de un período de “caída” posterior. Puede tomar efedrina después de la limpieza para ayudar a reducir este período de “choque” o al menos hacerlo más llevadero para usted. La teoría de dos on / two off es una mierda absoluta y no puede funcionar.

Referencias

1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21142283/
2. http://news.bbc.co.uk/sport2/hi/athletics/1960281.stm
3. http://news.chosun.com/site/data/html_dir/2015/03/25/2015032501502.html
4. https://en.wikipedia.org/wiki/The_Chosun_Ilbo
5. https://en.wikipedia.org/wiki/Food_Safety_and_Inspection_Service
6. https://www.fsis.usda.gov/Oa/background/clenbute.htm?redirecthttp=true
7. https://www.noahcompendium.co.uk/